terça-feira, 20 de outubro de 2015

UM BOM CAFÉ


Tomo um Bom Café para reanimar e lembro de minha mãe 
que sempre falava isso: que o café  a reanimava.
Bom Café. Delícia. Minha família gosta muito de um Bom Café
Desde criança, quando passava muito tempo
 na casa de minha querida tia Nelci,
 uma casa cheia de crianças e alegria,
 ouvia ela dizendo no meio da tarde:

 " Agora vou fazer um bom café". 

Aquilo era um ritual para Everli menina,
 a mesa arrumada com capricho, 
o cheiro gostoso do café sendo passado na hora.
 A mesa cheia de gente, cheia de amor,
 repleta de ternura de uma tia-mãe 
para oferecer o melhor para nós:  eu, seus sete filhos:
 Afonso, Frederico, Jussara, Tânia, Daniel, Sílvio e Rodolfo
 e quem mais estivesse presente.


Na casa de minha Oma ninguém vai embora
 sem tomar um Bom Café.
 Minhas tias queridas, também são fãs dele e eu, é claro,
 tinha que seguir essa tradição. 

Este é o Bom Café em minha casa com pessoas muito queridas: 
Vivian, minha filha, minha madrinha Edela,
 minha mãe, tia Nelci, eu e a Oma na foto.


Minha mãe, quando vinha me visitar,
 queria sempre que eu a levasse no shopping 
para tomar um café expresso, 
visitar a livraria Curitiba e comprar presentes para os netos.


E chegava no meio da tarde, minha mãe aqui em casa, 
já começava a se agitar para passar um café. 
Começava um ritual de encher a chaleira de água, 
colocar o pó no coador e enquanto a água não fervia, 
arrumava a mesa com capricho: xícaras, pires e pratinho.
 Garfinho colher e faca. Amor, ternura e carinho. 
Pão, manteiga e geleia. Cuca de banana e bolo formigueiro. 
Sorrisos, paz e encanto. Queijo, linguiça e nata, 
Mel, melado e chimia. Afeto, doçura e esperança.

Assim é o Bom Café de nossas vidas: 
cheio de gostosuras e bons sentimentos.

Everli Unterstell






domingo, 18 de outubro de 2015

ME ILUMINA

 Antes de dormir, Felipe meu neto de três anos, faz duas orações:

 Meu Anjinho
 Meu bom Amiguinho 
Me leve sempre 
Para o bom caminho




Também reza a oração do Anjo da Guarda:






Eis que numa noite, fazendo as orações com sua mamãe ele pega um brinquedo que acende a luz e no final da oração, na parte que diz me rege, me guarde, me ilumine... Ele  diz: 

"Hoje pode deixar que eu ilumino." 
E acende a luzinha de seu brinquedo.



Lindo...soubesse que ele sempre ilumina nossas vidas
 e nem precisa de luz de brinquedo nenhum, pois
ele tem muita luz em seu coração de criança.



                                                                                                                                    Everli Unterstell





segunda-feira, 12 de outubro de 2015

A Prima VERA

Quando chega a estação do ano mais florida e perfumada, lembro de minha mãe Vera que gostava tanto de flores e sempre tinha algo florido, no jardim das muitas casas que moramos. Ela conhecia o nome de tantas flores...

 Ficava pensando, quando ainda era criança. que deveria ser muito engraçado, pra as primas da minha mãe, ter uma prima Vera. Bobicinhas de criança.
 Eu achava o máximo, ter uma mãe que cultivava flores e tinha parte da PRIMAVERA em seu nome.


 Um dos jardins que mais me lembro é da casa de Chopinzinho no Paraná. 
Na entrada do portão até a entrada da varanda, junto a cerca, haviam muitas margaridas que eu amava brincar de bem me quer e mal me quer. Elas atraíam borboletas coloridas e abelhas também.


Embaixo da janela da sala, ao lado da varanda, haviam violetas que tinham folhas verdes e lisas.
Eram as violetas de cheiro, que minha mãe colhia as folhas e, quando tínhamos tosse, colocava em uma xícara com água e jogava uma brasa incandescente que tirava do fogão a lenha. Tomávamos esse chá como se fosse uma poção mágica. Lembro bem do gosto doce de flor com madeira queimada.
 Carinho e cuidado de mãe, benzedura, crendice e muita fé e esperança que parássemos de tossir. Descobri que esse tipo de violeta tem poderes terapêuticos mesmo, pesquisando na net.


Outra flor que tínhamos em quantidade, era a Maria-sem-Vergonha. Conhecíamos como beijinho e eram de várias cores espalhadas por todo lado. 
Eu ficava procurando as bolsinhas de sementes e catava as mais gordinhas. Quando as mãos estavam cheia delas, apertava as bolsinhas para ver aquela profusão de sementes caindo enquanto, as bolsinhas viravam pequenos caracóis.
 Essas flores enfeitavam nossos bolos de barro e colocávamos as pétalas nas unhas imitando esmalte.


Também tinham as azedinhas ou trevinho que arrancávamos para ficar mastigando e sentindo o suquinho doce e azedo.



Essas eram as flores que marcaram minha infância. Todas simples, coloridas, perfumadas, saborosas, curativas e lindas. Traziam ao nossos dias o colorido e alegre tempo em que as flores não serviam somente como enfeite mas, ajudavam a curar e entravam nas brincadeiras também.

Everli Unterstell





DIA DAS CRIANÇAS

O Direito das Crianças

Toda criança no mundo
Deve ser bem protegida
Contra os rigores do tempo
Contra os rigores da vida.

Criança tem que ter nome
Criança tem que ter lar
Ter saúde e não ter fome
Ter segurança e estudar.

Não é questão de querer
Nem questão de concordar
Os diretos das crianças
Todos tem de respeitar.

Tem direito à atenção
Direito de não ter medos
Direito a livros e a pão
Direito de ter brinquedos.

Mas criança também tem
O direito de sorrir.
Correr na beira do mar,
Ter lápis de colorir...

Ver uma estrela cadente,
Filme que tenha robô,
Ganhar um lindo presente,
Ouvir histórias do avô.

Descer do escorregador,
Fazer bolha de sabão,
Sorvete, se faz calor,
Brincar de adivinhação.

Morango com chantilly,
Ver mágico de cartola,
O canto do bem-te-vi,
Bola, bola,bola, bola!

Lamber fundo da panela
Ser tratada com afeição
Ser alegre e tagarela
Poder também dizer não!

Carrinho, jogos, bonecas,
Montar um jogo de armar,
Amarelinha, petecas,
E uma corda de pular.
Ruth Rocha

E hoje é dia delas: de nossas crianças. Tão bom ter crianças por perto. Aprendemos tanto com elas. Nosso mundo fica mais colorido e bonito. Elas nos rejuvenescem, nos dão força, fazem com que a gente se humanize e fique atento aos pequenos detalhes da vida. Elas nos fazem lembrar que existe o mundo da fantasia e que precisamos brincar mesmo depois de adultos. Por causa delas damos gargalhadas gostosas,  brincamos de casinha e de super heróis, nos transformamos em seres incríveis e voltamos a ser crianças também.

                                                                             Everli Unterstell



terça-feira, 6 de outubro de 2015

LAÇADAS DE AMOR

Minha Oma é uma pessoa incrível e, dia 6 de outubro de 2015 fez 93 anos. Há dois meses eu estava na casa de meu  filho em São José dos Pinhais e escrevi  este texto: 





LAÇADAS DE AMOR

Vejo a colcha de crochê que a minha vó, minha querida Oma, fez para minha neta Isabela.
Que coisa mais linda ter uma vó crocheteira. Minha neta tem um ano e meio e esta colcha minha Oma fez para ela com 91 anos. 
Minha Oma fez uma colcha de crochê para as filhas, para as netas,para as bisnetas e para a tataraneta Isabela. Não sei nem explicar com palavras o sentido desse fazer tão lindo de  minha vó  crocheteira. Nunca contei mas acho que deve ter feito quase vinte colchas para presentear suas  descendentes mulheres.
Quanto tempo será que ela levou para fazer cada colcha de crochê? Quantas voltas a agulha dá  no fio e enlaça-o passa por dentro e puxa de volta? 
Quantas horas minha Oma dedicou para cada uma de nós, mulheres da família, fazendo nossas  colchas de crochê? 
Com certeza, enquanto crocheteava, seus pensamentos de amor e carinho para  cada uma de nós  acompanhavam as laçadas. Cada laçada no fio nos enredando no seu amor e carinho.        Cada pedaço  de colcha pronto era uma vitória que alcançou em sua longa vida criando os filhos  com tanta luta,  ajudando a cuidar dos netos ( tive esse privilégio de ser cuidada pela Oma quando era criança e  minha mãe precisava estudar e trabalhar). Quanto amor minha Oma espalhou por aí... 
A colcha de crochê de minha mãe era branca, e agora está com minha filha Vivian que cuida  dela com todo carinho. A minha e a da minha neta Isabela são cor de rosa e da minha  filha é  amarela. 
Tem um arco-íris de colchas de crochê espalhadas por aí. 
Ah minha Oma querida! 
   Que vó fantástica que eu tenho.          Nos enredou, mulheres da   família com  seu amor e suas colchas de crochê.

                                                                                                   Everli Unterstell

domingo, 30 de agosto de 2015

Escute as Árvores




ESCUTE AS ÁRVORES
Escute.
Você ouve isto?
Você ouve vozes levadas pelo vento?
Você ouve folhas sussurrando, os galhos rangendo, uma oração de vozes silenciosas?
Elas estão ao redor de nós, e estão nos guiando para nossa cura, para nós mesmos e nosso mundo.
Elas nos ensinam lições infinitas de paciência e de paz.
Quem são elas?
Elas são as árvores e outras plantas que compartilham nosso mundo, e que são ignoradas frequentemente.
Na minha juventude, eu sempre levei muito tempo dentro de bosques solitários, simplesmente para achar minha paz e me conectar com o mundo.
Eu não sabia nada de xamanismo, mas amei e amo os bosques.
Eu sempre soube quanto alimento material e espiritual a natureza me deu, como também efetuou cura em minha vida.
Sempre corri para a natureza como uma velha amiga, quando eu me sentia tão só. Com a natureza eu sempre soube, que eu nunca estava só.
Quando criança, eu não entendia nada disso, mas aos poucos eu soube que era tudo verdade.
Como xamã, e olhando para trás a minha infância, eu agora entendo certas coisas. Como eu falei com a Mãe Terra, e como ela me nutriu. E quanto eu amei tudo como filho dela.
Quando criança eu me sentia único com a natureza. Tudo que eu tenho agora são minhas recordações. Mas tais coisas desapareceram com a perda da inocência, como vim a entender recentemente. Lentamente, no xamanismo, esses sentimentos vêem a superfície, auxiliando-me a achar meu lugar neste mundo. Eu escuto às árvores, e elas me fazem lembrar quem eu sou verdadeiramente. As árvores sabem quem elas são, e elas estão aqui para nos fazer lembrar de nosso verdadeiro EU.
Quando eu decidi primeiro (porque era uma escolha) escutar às árvores, eu fui confrontado com muito ceticismo.
Elas realmente estavam falando comigo?
Simplesmente era com minha mente subconsciente que eu estava falando?
Será que sou um louco?
Mas agora eu percebo que tudo isso não importa, eu devo aprender com a minha experiência e vivência.
Se o que eu aprendo, me faz uma pessoa melhor, por que eu deveria me aborrecer me questionando?
Todo esse processo me leva a ver a beleza e as maravilhas da natureza, uma essência de pura poesia que nos faz lembrar da verdadeira humanidade.
Como em minha infância, eu não tento entender (neste momento em nosso desenvolvimento, nós não temos qualquer tipo de respostas), eu pouco sei. Assim eu apresento a vocês um segredo esquecido de quando eu era uma criança, escutar às árvores.
Como você pode falar com as árvores?
Primeiro, você tem que escolher.
Esta talvez é a parte mais dura de tudo: ir além do ceticismo, manter uma mente aberta. Freqüentemente é muito mais fácil falar com os animais.
Mas plantas?
O que é tão estranho afinal de contas? Se você acredita em evolução ou crê nas tradições do xamanismo, e que todos nós somos irmãos, então as plantas são nossas irmãs.
Em segundo lugar, devemos aprender a respeitar as plantas.
As plantas nos dão o oxigênio que necessitamos para a nossa respiração.
Árvores nos provêem com madeira para casas e papel.
Plantas provêem comida para nós e outros animais.
Árvores provêem casas para numerosos tipos de animais.
As Plantas ajudam a fertilizar a terra, todos os anos quando elas perdem suas folhas.
Plantas nos provêem de medicamentos que nossa medicina usa no dia a dia. Há tantas coisa na nossa vida que nós podemos e devemos agradecer a planta.
Uma coisa útil é realizar o exercício da Árvore da Vida, descrito anteriormente.
Essa prática será de grande ajuda para você aprender a conectar com o mundo das plantas.
Quando sentir-se confortável com aquele exercício, você pode mudar para começar a verdadeira comunicação com plantas.
Aqui está uma meditação para lhe ajudar a começar a falar com as árvores.
Dê um passeio pela natureza e procure uma árvore que você sinta uma conexão. Confie em sua intuição. Note o aparecimento da árvore: sua forma, seu tamanho e sua coloração. Examine a forma de suas folhas, e sinta-a como folhas. Sinta o seu cheiro. Use todas suas sensações para experimentar a árvore. Olhe agora o ambiente da árvore. Como a árvore interage com seu ambiente, com a paisagem, com outras plantas e animais?
Agora sente-se próximo a árvore, com suas costas apoiada na árvore. Permita-se um tempo para relaxar, respirando o ar fresco, tomando várias respirações profundas. Sinta a árvore atrás de você. É dura, áspera ou lisa? Esteja atento a todas suas sensações. Sinta a árvore levando nutrientes em seu tronco através de suas raízes, e levando gás carbônico de suas folhas pelos seus galhos e pelos seus troncos. Sinta os nutrientes que vão de cima para baixo pela árvore. Sinta uma energia que flui na sua espinha como uma espiral ao apoiar-se contra a árvore.
Comece agora o exercício da Árvore da Vida. Sinta que uma energia fluindo para cima e para baixo em sua espinha. Deixe essa energia crescer. Deixe ela envolver seu corpo. Agora deixe sua energia e a árvore se fundirem. Torne-se UM com a árvore. Simplesmente, sinta a conexão. Sinta que você gosta de ser UM com a árvore. Saiba que você é UM com a árvore.
Saiba que a árvore lhe dará as respostas que você precisa para faze-lo lembrar quem você é. Quando você sentir-se completamente confortável, poderá fazer as perguntas que você precisa perguntar. As vezes você nem terá a necessidade de falar com a árvore de seu coração. Em todo caso, saiba que você terá sempre as respostas que você busca, isso é possível porque as árvores dão as respostas livremente, e nunca pedem qualquer coisa em troca.

Depois de fazer todas suas perguntas, aproveite o momento de ser UM com a árvore. Simplesmente desfrute esta conexão que você compartilha. Aos poucos, separe-se da árvore. Leve algum tempo nesse processo de desconexão. Simplesmente devolva a energia da árvore e sinta ela devolvendo a sua. Note como sua energia mudou na sua conexão com a árvore. A árvore deu-lhe a energia que você precisava. Relaxe e desperte devagar, abrindo a sua consciência aos poucos. Então abra lentamente seus olhos.
Vire e abrace a árvore. (Isto é comum em muitas tradições xamânicas. Mostra que você honra a árvore. Também lhe permita devolver qualquer energia que você não precisa, para a árvore). Quando você sentir que é tempo de ir, agradeça a árvore por tudo que ela fez para você, dando-lhe respostas, provendo-o de energia e, de ar para que você respire. Se você deseja repetir esta meditação com esta árvore em particular, por favor dê pelo menos três dias de intervalo para que a árvore possa recarregar suas energias. Agora note como você está sentindo paz, equilíbrio e amor.
de Lobo do Cerrado


segunda-feira, 24 de agosto de 2015

UMA LIÇÃO DE VIDA

UMA LIÇÃO DE VIDA
Uma senhora idosa, elegante, bem vestida e penteada, estava de mudança para uma casa de repouso pois o marido com quem vivera 70 anos, havia morrido e ela ficara só…
Depois de esperar pacientemente por duas horas na sala de visitas, ela ainda deu um lindo sorriso quando uma atendente veio dizer que seu quarto estava pronto.
A caminho de sua nova morada, a atendente ia descrevendo o minúsculo quartinho, inclusive as cortinas de chintz florido que enfeitavam a janela.
- Ah, eu adoro essas cortinas – disse ela com o entusiasmo de uma garotinha que acabou de ganhar um filhote de cachorrinho.
- Mas a senhora ainda nem viu seu quarto…
- Nem preciso ver – respondeu ela. – Felicidade é algo que você decide por princípio. E eu já decidi que vou adorar! É uma decisão que tomo todo dia quando acordo. Sabe, eu tenho duas escolhas: Posso passar o dia inteiro na cama contando as dificuldades que tenho em certas partes do meu corpo que não funcionam bem… ou posso levantar da cama agradecendo pelas outras partes que ainda me obedecem. Cada dia é um presente. E enquanto meus olhos abrirem, vou focaliza-los no novo dia e também nas boas lembranças que eu guardei para esta época da vida. A velhice é como uma conta bancária: Você só retira daquilo que você guardou. Portanto, lhe aconselho depositar um monte de alegria e felicidade na sua Conta de Lembranças. E como você vê, eu ainda continuo depositando. Agora, se me permite, gostaria de lhe dar uma receita:
1- Jogue fora todos os números não essenciais para sua sobrevivência.
2- Continue aprendendo. Aprenda mais sobre computador, artesanato, jardinagem, qualquer coisa. Não deixe seu cérebro desocupado.
3- Curta coisas simples.
4- Ria sempre, muito e alto. Ria até perder o fôlego.
5- Lágrimas acontecem. Aguente, sofra e siga em frente. A única pessoa que acompanha você a vida toda é VOCÊ mesmo. Esteja VIVO, enquanto você viver.
6- Esteja sempre rodeado daquilo que você gosta: pode ser família, animais , lembranças, música, plantas, um hobby, o que for. Seu lar é o seu refúgio.
7- Aproveite sua saúde. Se for boa, preserve-a. Se está instável, melhore-a. Se está abaixo desse nível, peça ajuda.
8- Diga a quem você ama, que você realmente o ama, em todas as oportunidades.
E LEMBRE-SE SEMPRE QUE:
A vida não é medida pelo número de vezes que você respirou, mas pelos momentos em que você perdeu o fôlego …
de tanto rir …
de surpresa …
de êxtase …
de felicidade!
Simples assim!!!
Autor desconhecido